【东山小学】强国有我 明眸相伴

  鲁网11月29日讯  眼睛是人类心灵的窗户，连接着我们的情感和梦想。近年来，学生呈现近视的低龄化、持续高发病率和高度数的趋势，严重影响了孩子们的身心健康。为了让孩子们了解眼睛的重要性、保护视力、培养爱眼意识，近日，章丘区东山小学一年级七班的同学们打卡济南明水眼科医院眼健康科普馆，探索眼睛的无穷奥秘，开启了一场特别的爱眼、护眼校外研学体验之旅。

  眼睛是个小世界

  小小科普

  在医院讲解员的带领下，同学们来到科普区，在此聆听了眼球的结构、眼睛的发育过程，还了解到远视储备、屈光不正等专业眼科知识，学到了近视形成的因素和预防方法，同学们不由赞叹“眼睛也是一个小世界！”。

  光是眼睛的好朋友

  多彩视觉

  随后，同学们来到艺术视觉区，一个个眼健康科普知识通过讲解员绘声绘色的讲述，变得生动有趣，丰富多彩，同学们探索光学的神奇原理，享受眼睛给予我们的美丽世界。

  沉浸式体验小游戏

  寓教于乐

  接着，进入展馆内的光影通道，同学们兴致勃勃，争先恐后的进行盲道体验，积极参与互动小游戏，使同学们在眼科知识的海洋里遨游，沉浸式了解保护眼睛的重要性。

  聆听眼健康小知识

  视力检测

  视光师为同学们进行了视力检测，眼科医生从专业角度为大家解读检测结果，讲述了眼健康的重要性及防控方法，同时提醒大家摒弃不良的用眼习惯，引导学生增强体育锻炼和户外运动，督促孩子在读写时保持正确的姿势，科学合理使用电子产品，从而降低近视及眼病的发生。

  小同学化身小卫士

  角色扮演

  来到体验区，在医生的指导下同学们化身小卫士，有模有样的用检测设备帮助同学检测视力，耐心询问和聆听患者的情况，亲身体验了一次“小小眼科医生”，体会到了眼睛正常和近视后的区别。角色扮演不仅培养了同学们的动手操作能力，更让他们感受到爱眼护眼的重要性。

  爱眼护眼从我做起

  积极抢答

  参观结束后，讲解员和孩子们进行了有趣的问答游戏，在讲解员的提问下，孩子们热情高涨，争先恐后的举手互动，现场气氛活跃，在问答中对爱眼护眼知识有了更多的了解，也更充分地掌握了护眼的各种方法。

  万里江山眼底收，大千世界目中明。一双明亮的眼睛，它可以带领我们领略四季美景，观察世界的动静，传递着我们的喜怒哀乐。经过此次眼健康科普研学活动，同学们纷纷表示要珍惜并保护好自己的眼睛，养成健康科学的用眼习惯，用明亮的眼睛去更好的观察世界，强国有我，明眸相伴！

  护眼小贴士：

  注意用眼卫生

  控制电子产品使用：孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

  保持良好的读写姿势：牢记“一拳一尺一寸，”眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

  注意读写环境

  学习时照明环境要光亮舒适，台灯的光线应该从写字的手的对侧射入。

  学习使用的桌椅至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。

  注意睡眠和营养 

  保持充足的睡眠：充足的睡眠是保证视力健康的基础。

  摄入合理的营养：平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。（本网记者）